Teresa Vogl wuchs in Neulengbach auf und besuchte das Mary Ward Privatgymnasium und Oberstufenrealgymnasium St. Pölten. Sie lernte acht Jahre lang Klavier, absolvierte eine klassische Gesangsausbildung, erhielt Schauspielunterricht und sang während ihrer Schulzeit unter anderem in der Dommusik St. Pölten sowie am Landestheater St. Pölten. Nach der Matura studierte sie Germanistik, Romanistik und Musikwissenschaft sowie einige Semester Philosophie an der Universität Wien und in Paris. Während des Studiums war sie mehrere Jahre Komparsin an der Wiener Staatsoper.
2010 begann sie in der Musikredaktion von ORF Radio Österreich 1, wo sie diverse Musiksendungen wie Ö1 bis 2, Apropos Kammermusik, Spielräume, Radiokolleg – die Musikviertelstunde gestaltete und moderierte. Auf Ö1 moderiert sie weiterhin monatlich die Sendung Pasticcio, außerdem präsentiert sie Live-Übertragungen aus dem Radiokulturhaus wie die Klassische Verführung mit dem ORF Radio-Symphonieorchester Wien.
Seit 2016 ist sie als Redakteurin und Moderatorin in der TV-Kultur des ORF tätig, wo sie unter anderem die ORF- ‚matinee‘ an Feiertagen und Sonntagvormittagen sowie die Reihe „Kultur aus der Vogl-Perspektive“ im Rahmen der Vorabendsendung Studio 2 präsentiert, außerdem die Kinderserie Rolf Rüdiger entdeckt die Musik sowie die Musik-Talkshow Reden in der Eden und Live-Übertragungen wie Klassik am Dom oder von den Seefestspielen Mörbisch.
Im Februar 2020 übernahm sie die ORF TV Präsentation des Wiener Opernballs neben Mirjam Weichselbraun und Alfons Haider. Im Sommer 2020 präsentierte sie die ORF Fernsehübertragungen des Salzburger Festspiele und des Sommernachtskonzerts der Wiener Philharmoniker.
Abseits ihrer Tätigkeit im ORF Fernsehen und Radio ist Teresa Vogl als Moderatorin diverser Konzert- und Kulturveranstaltungen tätig und hält Konzerteinführungen, u.a. im Wiener Musikverein und beim Festival Grafenegg.